2021年の振り返り

2021年の振り返り

2021年がもうすぐ終わります～！

ADHDとして今年良かったことと来年の課題についてまとめていきます

良かったこと

今年一番良かったことは、コンサータを飲んでまともな生活を送れるようになったこと！

今まで何とかギリギリ普通の人生を送ってきたが、勇気を出して病院に行って良かった！

自分がADHDと分かって、インチュニブ・コンサータを飲めたことで人生がかなり変わりました。

自分を客観的に見れたり、感情の起伏が穏やかになったり、朝起きれるようになったりと薬には感謝感謝です。

病院代＆薬価高すぎて、最初の半年間位お金が辛かったけど、

自立支援制度が通って1割負担になったので今は普通に払えます。

テレワーク9割の会社に転職も出来て本当に良かった。

通勤や職場って本当にストレスだったんだなーって自分の特性を認識できて良かったです。

発達障害だからか、無意識に外部の情報が入ってくるので、

外に出るだけで疲れる疲れる…

職場についたころにはへとへと…

テレワークは外部の刺激を受けることがないので、

集中力＆生産性バク上がりです。

唯一の課題は「運動不足」！

テレワークだと本当に運動しない

太るのみ…

2022年は意識的に運動をする機会を増やしていかないとです。

来年の課題

来年は腸活を頑張ろうと思います。

もともとお腹の調子が良い方ではなかったですのが、インチュニブ・コンサータを飲み始めてからさらにひどくなった気がします。

う〇ちもおならも激臭すぎて…

色々調べたら発達障害の人って腸の調子が悪い人が多いという研究結果があるみたいです

思い当たる節ありまくりです

解決策が分からないのですが、

来年は色々な腸活を試して自分に合うものを見つけたいと思います！